Le CrossFit
Pédalez, courrez, nagez, ramez, etc., avec intensité et puissance. Pendant cinq ou six jours par semaine, mélangez ces activités en autant de combinaisons et de modèles que votre créativité vous le permettra. La routine est l’ennemi de votre progression. Gardez vos workouts courts et intenses. Apprenez, régulièrement, de nouveaux sports.
Greg Glassman
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ILS TÉMOIGNENT
« Nos chers coachs qui sont toujours derrière nous pour qu’on donne le maximum en toute sécurité! »
– Mathilde C.
« L’ambiance est très sympa, les cours collectifs se déroulent toujours dans la bonne humeur! C’est un plaisir de venir se dépenser! »
– Rachel P.
« Matériel et ambiance au top pour se maintenir en forme hors saison »
– Julien Pierre.
« C’est pour le sport que vous viendrez mais pour les autres que vous resterez »
– Franck et Micha.
LA COMMUNAUTÉ
“ N’aie pas peur d’échouer… Aie peur de ne pas essayer ”
LES COACHS
LE BLOG
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